¿practicar breathwork es peligroso?

Practicar Breathwork con un facilitador que guíe tu proceso NO es peligroso. Se crea un lugar seguro donde la persona que se tumba a respirar puede comenzar un proceso de liberación emocional y sanación de heridas pasadas

¿QUÉ OCURRE A NIVEL FISIOLÓGICO CUANDO SE PRACTICA BREATHWORK?

La sangre de la persona que respira se vuelve más alcalina debido a una respiración continua y profunda. Esto provoca que exista una menor actividad en una parte específica del cerebro (DMN). Así, podemos tener acceso a partes de nuestra mente inconsciente a las que normalmente no tenemos acceso.

¿TENGO QUE TENER EXPERIENCIA PREVIA PARA ASISTIR A UN EVENTO?

No, no necesitas tener experiencia para asistir a un evento.

¿tengo que creer en “las energías” para que me haga efecto?

No, esto no tiene nada que ver con creencias. Hay una parte de neurociencia aplicada.

¿cuál es el objetivo de la sesión?

Cada sesión de Breathwork se realiza con una intención. El principal objetivo de una sesión de Breathwork es guiar a la persona que se tumba para que acceda a la energía estancada que se encuentra en su cuerpo (en forma de emociones no expresadas o traumas) para facilitar su liberación y lograr sana

¿es el breathwork una técnica segura?

Desde The Breath Act, los facilitadores estamos cualificados para realizar las sesiones de Breathwork de manera segura en todo momento.

¿existen contraindicaciones para realizar breathwork?

Existen contraindicaciones para la técnica concreta que utilizaremos, pero siempre se puede adaptar la respiración. Comunícanos si tienes alguna de las siguientes contraindicaciones para adaptar tu respiración: problemas cardiovasculares no controlados (angina, ataque corazón, tensión alta no controlada) aneurisma, epilepsia, problemas psiquiátricos graves, trastorno bipolar, osteoporosis, cirugía reciente, glaucoma, embarazo o problemas pulmonares no controlados.

¿qué se hace en la activación de kundalini? ¿es peligroso?

La transmisión de energía Kundalini se hace posterior a la sesión de Breathwork para sellar el proceso y amplificar los resultados, además de equilibrar energía masculina y femenina. No tienes que hacer nada. Es un proceso seguro pero debes rendirte a él.

¿NECESITO LLEVAR ALGO AL EVENTO?

Dependiendo del lugar (si es un estudio o yoga o no) tendremos más o menos materiales. Te informaremos de ello en el email de la reserva

¿CUÁL ES EL SIGUIENTE PASO CUANDO HAGA LA RESERVA?

Deberás recibir un email de confirmación (preferiblemente facilítanos un email de @gmail.com para asegurarnos que llega). Luego podrás acceder a una conversación por Whatsapp con el equipo para que puedas guardar nuestro contacto y resolver dudas contigo, enviarte recordatorios del evento y seguimiento

tengo mucha vergüenza/ miedo del evento

Estas sensaciones son completamente normales y hay veces que son resistencias inconscientes. Piensa que más gente está igual que tú y viene con el mismo objetivo

tengo mucha ansiedad/ depresión, ¿puedo asistir?

Hay algunas contraindicaciones médicas que se pueden adaptar al tipo de respiración que haremos. La ansiedad y la depresión mejoran mucho tras una sesión, pues equivalen a años de terapia y se liberan los bloqueos emocionales del cuerpo. Estarás seguro en todo momento